吃水果的时间水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰1腺负担过重。
一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
水果种类各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。
应选择含糖量相对较低及升血糖速度较慢的水果。
后者对不同的患者可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。
一般而言，樱桃水果批发，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对患者较为合适，黄金梨批发，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，患者不宜食用。

吃水果的好处和功效不管怎么样我们都是不能够否认的，而且很多养生保健方法当中都提到了要经常吃一些新鲜的水果，吃不同的水果对于身体所补充的营养成分微量元素是不同的，所以起到的效果也是不一样的。
但是无论如何凡事不可过度，大家在吃水果的时候也是要把握住量的。
吃水果是有一定的减肥效果，不过一定要掌握正确的吃水果的方法和时间，因为只有正确的事情才能够得到正确的结果，难道不是这样吗?

不能降温，又容易坏的水果，美国李子水果批发，常温包裹保鲜法。
如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏柜保存的水果。
就会出现黑斑，而展示柜虽然有吸水的功效，但是一旦将冷藏展示柜取出时，温差会使木瓜表面出现水分，华龙区水果批发，而出现不新鲜的黑斑。
放入阴凉地方保存。
这样木瓜就可以长时间保存，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，而一直保证新鲜的状态了。

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